Till innehållet
Bonuslivet

Vad behöver jag som arbetsgivare tänka på med friskvårdsbidrag?

Bestäm ett belopp (max 5 000 kr per år för skattefrihet), erbjud det till hela personalen på lika villkor, bestäm vilka aktiviteter som godkänns, och kräv kvitto eller använd en förmånsportal. Reglerna styr gränserna, du styr resten.

Kontrollerad 24 september 2026

Det här gäller

  • Samma belopp och villkor till hela personalen, annars blir förmånen skattepliktig för alla
  • Max 5 000 kr/år och anställd för att vara skattefritt, max 1 000 kr/tillfälle utan motionsinslag
  • Du bestämmer själv vilka aktiviteter som godkänns inom Skatteverkets ramar, en anställd kan aldrig kräva en viss aktivitet

Att erbjuda friskvårdsbidrag är frivilligt, men gör du det finns tydliga ramar att hålla dig inom för att förmånen ska vara skattefri. Grundregeln är att hela personalen ska erbjudas samma belopp och villkor, att bidraget inte får bytas mot kontanter, och att det håller sig under Skatteverkets beloppsgränser.

Bestäm belopp och villkor

Du väljer själv hur stort friskvårdsbidraget ska vara, men för att det ska räknas som ett skattefritt "mindre värde" får det inte överstiga 5 000 kronor per år och anställd. Betalar du ut mer blir hela beloppet skattepliktigt för den anställda, inte bara det som överstiger gränsen, och ni ska då göra skatteavdrag och betala arbetsgivaravgifter.

Beloppet och villkoren måste vara desamma för alla i personalen. Du kan proportionera efter arbetstid för deltids- och timanställda, men du kan inte ge chefer ett högre belopp eller undanta vissa avdelningar utan att hela förmånen blir skattepliktig.

Bestäm vilka aktiviteter som godkänns

Du bestämmer, inom Skatteverkets ramar, vilka aktiviteter som är godkända. En anställd kan aldrig kräva att en viss aktivitet ska godkännas. Vanliga val är gymkort, massage, greenfee och liftkort. Vill du hålla det enkelt att administrera kan du begränsa bidraget till ett fåtal aktivitetstyper, eller till leverantörer i en förmånsportal. Kom ihåg att aktiviteter utan motionsinslag, som massage, bara är skattefria upp till 1 000 kronor per tillfälle, oavsett hur mycket av det årliga bidraget som återstår.

Välj hur bidraget betalas ut

Du kan antingen låta den anställda betala själv och sedan ersätta mot kvitto, eller stå för kostnaden direkt som en naturaförmån, till exempel ett gym på arbetsplatsen. Många mellanstora och stora arbetsgivare använder en förmånsportal som Benify eller Benefits (tidigare Wellnet) för att slippa hantera kvitton manuellt. Mindre företag klarar sig ofta med att den anställda lämnar in kvitton direkt till löneavdelningen.

Håll koll på gränserna löpande

Se till att ert lönesystem eller er förmånsportal håller reda på hur mycket varje anställd har använt av sitt bidrag under året, så att ingen råkar hamna över 5 000 kronor. Se även till att bokföra kostnaden konsekvent, normalt på konto 7699 Övriga personalkostnader, så att ni har ett tydligt underlag om Skatteverket frågar.

Om du själv är enskild näringsidkare

Driver du enskild firma kan du erbjuda anställda friskvårdsbidrag enligt samma regler som ovan, men du kan inte ge dig själv som ägare samma förmån. Läs mer om vad som gäller för enskild firma.

Vanliga frågor

Måste vi erbjuda friskvårdsbidrag?

Nej, det finns ingen lag som kräver det. Det är en frivillig personalförmån som du som arbetsgivare väljer att erbjuda eller inte.

Kan vi bestämma att bidraget bara får användas till gymkort?

Ja. Du bestämmer vilka aktiviteter som godkänns inom de ramar Skatteverket sätter, till exempel motion och vissa avstressande behandlingar. Du kan smalna av det ytterligare, men inte bredda det utöver vad Skatteverket tillåter.

Vad händer om vi missar att en anställd fått för mycket?

Överstiger utbetalningen till en anställd 5 000 kronor under året blir hela beloppet skattepliktigt för den personen, och ni ska då göra skatteavdrag och betala arbetsgivaravgifter på hela summan i efterhand.

Källor

Uppgifterna kontrollerades 24 september 2026. Ser du något som ändrats? Mejla info@bonuslivet.se.

Läs också