Nej. Driver du en enskild firma räknas du inte som anställd i ditt eget företag, och skattereglerna för friskvårdsbidrag gäller bara anställda. Du kan alltså inte betala ut ett skattefritt friskvårdsbidrag på upp till 5 000 kronor till dig själv, oavsett hur du bokför det.
Varför gäller inte reglerna dig själv
Friskvårdsbidraget är en personalvårdsförmån, och personalvårdsförmåner förutsätter ett anställningsförhållande. Som enskild näringsidkare är du inte anställd av din egen firma, du är näringsidkaren själv. Skatteverket är tydligt med att kostnader för din egen motion och friskvård räknas som en privat levnadskostnad, och privata levnadskostnader är aldrig avdragsgilla i näringsverksamheten.
Det gäller även om du bokför kostnaden som en företagskostnad. Skatteverket kan justera resultatet vid en kontroll, och du riskerar att beskattas för uttag ur firman.
Undantaget: rehabilitering och förebyggande vård
Det finns ett smalt undantag. Behöver du en behandling för att kunna fortsätta driva verksamheten, till exempel rehabilitering efter en skada eller förebyggande behandling för en arbetsrelaterad belastningsskada, kan kostnaden vara avdragsgill som en verksamhetskostnad. Det kräver normalt en diagnos eller ett intyg från den som utför behandlingen, som visar att du faktiskt har ett medicinskt behov. Vanlig träning, gymkort eller massage för det allmänna välbefinnandet räknas inte hit.
Har du anställda gäller andra regler
Driver du firman med anställda gäller samma regler för dem som för anställda i ett aktiebolag. Du kan som arbetsgivare betala ut friskvårdsbidrag med upp till 5 000 kronor per år och anställd, skattefritt, om hela personalen erbjuds samma belopp och villkor. Det är alltså fullt möjligt att ge personalen ett friskvårdsbidrag samtidigt som du själv som ägare står helt utanför förmånen. Läs mer om hur du sköter det praktiskt på sidan för arbetsgivare och hur du bokför kostnaden.
Om du har både enskild firma och en anställning
Har du enskild firma som bisyssla och samtidigt en vanlig anställning någon annanstans, är det din anställning som ger dig rätt till friskvårdsbidrag, inte firman. Det är din arbetsgivare i anställningen som avgör om och hur mycket du erbjuds, oavsett vad du gör i firman vid sidan om.
Andra vägar till skattelättnad för egenföretagare
Vill du ändå få ner kostnaden för din egen träning finns inga genvägar via friskvårdsbidraget, men du kan se över om du har rätt till avdrag för andra verksamhetskostnader som inte har med friskvård att göra. Har du frågor om just din situation är det Skatteverkets upplysningstjänst eller en redovisningskonsult som ger dig ett säkert svar för ditt fall.
Läs mer om hur friskvårdsbidraget fungerar på pelarsidan om friskvårdsbidrag.