Till innehållet
Bonuslivet

Får jag använda friskvårdsbidraget till spa?

Beror på. Avstressande behandlingar som massage eller örtbad på ett spa kan ingå, max 1 000 kr per tillfälle, men skönhetsbehandlingar, mat, dryck och övernattning ingår aldrig.

Kontrollerad 24 september 2026

BEROR PÅ

Det här gäller

  • Bara den avstressande behandlingsdelen (till exempel massage eller örtbad) kan ersättas
  • Max 1 000 kr per tillfälle, eftersom den typen av behandling saknar motionsinslag
  • Skönhetsbehandlingar (ansiktsbehandling, manikyr, pedikyr) ingår inte
  • Mat, dryck och övernattning ingår aldrig, be om ett specificerat kvitto

Det beror på vad besöket innehåller. Ett spa-besök är ofta ett paket med bad, bastu, mat och en eller flera behandlingar, och bara vissa delar räknas som friskvård. Behandlingar som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet, till exempel massage eller örtbad, kan godkännas, max 1 000 kr per tillfälle. Skönhetsbehandlingar, mat, dryck och övernattning ingår aldrig.

Behandlingsdelen kan räknas som friskvård

Skatteverket nämner massage och örtbad som exempel på behandlingar som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet, oavsett om de utförs på en friskvårdsanläggning eller ett spa. Samma gräns gäller som för fristående massage: högst 1 000 kr per tillfälle för att vara skattefri. Det är alltså fullt möjligt att få en spa-massage ersatt, så länge du kan visa vad just den delen kostade.

Skönhetsbehandlingar ingår inte

Ansiktsbehandlingar, manikyr, pedikyr och andra behandlingar som i huvudsak har ett kosmetiskt syfte räknas som skönhetsvård, och skönhetsvård är undantaget från friskvårdsbidraget helt. Det gäller även om behandlingen utförs i samma lokal och samma dag som en godkänd massage.

Mat, dryck och övernattning ingår aldrig

Ett spapaket innehåller ofta lunch, fika eller middag, och ibland en hotellnatt. Ingen av de delarna räknas som friskvård, de har ingen koppling till motion eller till en avstressande behandling i sig. Även om hela paketet marknadsförs som en "friskvårdsdag" är det bara behandlingskostnaden som kan bli aktuell för ersättning.

Bastu och pool är ett gränsfall

Tillgång till bastu, pool och relaxavdelning utan någon behandling är svårare att placera. Det saknar den tydliga kopplingen till Skatteverkets exempel (massage, örtbad, akupunktur) som gäller för behandlingar utan motion, men har heller inte samma motionsinslag som till exempel simning eller gymträning. Många arbetsgivare väljer att inte godkänna ren spa-entré utan behandling, andra gör det. Fråga innan du bokar.

Kronexempel

Ett spabesök med massage för 950 kr, där kvittot tydligt visar behandlingens pris, kan ersättas i sin helhet. Ett dagsspa-paket för 1 800 kr med lunch, bastu, pool och en 30-minuters massage kan bara ge ersättning för massagedelen, och bara om den kostar högst 1 000 kr enligt ett specificerat kvitto, resten av paketet faller bort. En övernattning på spahotellet ingår aldrig, oavsett hur den paketeras.

Så gör du praktiskt

Be om ett specificerat kvitto redan när du bokar, där behandlingens pris framgår separat från mat, entré och eventuell övernattning. Utan den uppdelningen är det svårt för arbetsgivaren att godkänna ens den del som faktiskt skulle kunna räknas som friskvård. Kontrollera också i förväg vilka behandlingar er arbetsgivare godkänner, spa hanteras olika mellan arbetsplatser.

Vanliga frågor

Kan jag få ersättning för ett helt spapaket med lunch och övernattning?

Nej. Bara den delen av kostnaden som avser en godkänd behandling, till exempel massage eller örtbad, kan ersättas, och bara upp till 1 000 kr. Mat, dryck och boende ingår aldrig, oavsett paketpris.

Räknas bastu och pool som friskvård?

Det är oklart och beror på arbetsgivaren. Bastu och pool utan behandling har inte samma tydliga koppling till Skatteverkets exempel som massage och örtbad har. Fråga arbetsgivaren innan du räknar med ersättning.

Vad gör jag om spat bara skriver ut ett kvitto på hela paketet?

Be om ett specificerat kvitto där behandlingens pris står för sig, skilt från mat, entré och eventuell övernattning. Utan en sådan uppdelning blir det svårt för arbetsgivaren att godkänna ens behandlingsdelen.

Källor

Uppgifterna kontrollerades 24 september 2026. Ser du något som ändrats? Mejla info@bonuslivet.se.

Läs också