Till innehållet
Bonuslivet

Får jag använda friskvårdsbidraget till akupunktur?

Ja. Akupunktur är Skatteverkets eget exempel på en avstressande behandling utan motion, men den får kosta högst 1 000 kronor per tillfälle för att vara skattefri.

Kontrollerad 24 september 2026

JA

Det här gäller

  • Arbetsgivaren erbjuder friskvårdsbidrag och godkänner akupunktur
  • Max 1 000 kr per behandlingstillfälle, annars blir hela beloppet skattepliktigt
  • Behandlingen ska vara avstressande eller motverka ömhet och stelhet, inte medicinsk vård
  • Akupunktur som ges som del av en sjukvårdsbehandling räknas som hälso- och sjukvård och ingår inte

Ja, akupunktur är en av de behandlingar Skatteverket själva nämner som exempel på godkänd friskvård utan motion. Det som skiljer akupunktur, och liknande behandlingar, från till exempel gymkort är att det finns en lägre beloppsgräns per tillfälle: högst 1 000 kronor för att vara skattefritt.

Varför akupunktur räknas som friskvård

Skatteverket delar in friskvård i två spår: aktiviteter med motionsinslag (gym, ridning) och annan friskvård utan motion som ändå är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet. Akupunktur nämns uttryckligen tillsammans med massage och örtbad i den andra kategorin. Det handlar om behandlingar som ger avslappning och återhämtning, inte om att bota en specifik sjukdom.

Beloppsgränsen på 1 000 kronor

Eftersom akupunktur saknar motionsinslag gäller den lägre gränsen: högst 1 000 kronor per behandlingstillfälle. Kostar behandlingen mer än så räknas den inte längre som av mindre värde, och då blir hela beloppet en skattepliktig förmån för dig, inte bara den del som överstiger gränsen. Går du flera gånger under året kan varje tillfälle kosta upp till 1 000 kronor, så länge den sammanlagda kostnaden ryms inom ditt totala friskvårdsbidrag för året.

När det i stället blir sjukvård

Går du till en akupunktör för att behandla en diagnostiserad sjukdom eller skada, till exempel som en del av en vårdplan hos vården, räknas det som hälso- och sjukvård och faller helt utanför friskvårdsbidraget. Gränsen kan vara flytande i praktiken, men grundregeln är att avstressande och återhämtande behandling räknas som friskvård, medan medicinsk behandling av en sjukdom räknas som sjukvård.

Om du går regelbundet

Går du på akupunktur flera gånger i månaden är det bra att ha koll på hur mycket av det totala friskvårdsbidraget som redan är använt till annat under året. Eftersom varje tillfälle bedöms för sig, mot gränsen på 1 000 kronor, spelar det ingen roll om du samlar flera behandlingar och betalar dem i en klumpsumma, det är priset per tillfälle som avgör, inte hur ofta du går.

Så gör du i praktiken

Betala behandlingen själv och spara ett kvitto som visar pris och datum. Lämna in det till arbetsgivaren enligt era rutiner, och håll koll på att varje tillfälle ligger under 1 000 kronor. Är du osäker på om din arbetsgivare godkänner just akupunktur, fråga innan du bokar tid.

Vanliga frågor

Varför är gränsen 1 000 kr och inte 5 000 kr som för gymkort?

Akupunktur har inte inslag av motion, och då gäller en lägre gräns per tillfälle, 1 000 kr. Gymkort har motionsinslag och begränsas i stället bara av årets totalbelopp.

Vad händer om behandlingen kostar 1 200 kr?

Då överstiger den gränsen för mindre värde, och hela beloppet blir en skattepliktig förmån för dig, inte bara det som ligger över 1 000 kr.

Räknas akupunktur som sjukvård om jag går dit för en diagnos?

Ja. Är behandlingen en del av att medicinskt utreda eller behandla en sjukdom räknas den som hälso- och sjukvård och ingår inte i friskvårdsbidraget.

Källor

Uppgifterna kontrollerades 24 september 2026. Ser du något som ändrats? Mejla info@bonuslivet.se.

Läs också